<?xml version="1.0" encoding="big5"?><rss version="2.0"><channel><title>心光網 lightweb最新文章</title><link>www.lightweb.com.tw</link><Description>本rss由 心光網 lightweb 提供</Description><language>zh-tw</language><copyright>Copyright 2010  心光網 lightweb</copyright><webMaster>service@lightweb.com.tw</webMaster><item>	<title><![CDATA[你所需要擺脫的負面暗示 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1172.html</link>	<description><![CDATA[打從我們出娘胎以來，周遭的人便不斷告訴我們世界如何運作，我們也從中學到許多關於自己的事、自己是誰，還有自己應該做什麼事等。我們已經提過，人要抱持有用的信念，所以大家必須學會如何擺脫負面暗示，才能開始相信正確的事]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Fri,26 Feb 2010 07:43:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[有一種愛叫放手 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1151.html</link>	<description><![CDATA[小時後候我離家求學前，身為老師的父親常因參加講習而帶著我搭車四處跑，有一回因歸程時間太晚，錯過回台東的末班車，於是當晚我們兩人就露宿高雄車站前的公園。父親怕我肚子餓，還特地買了個蛋糕給我，結果半夜被老鼠叼走，隔天起來我一直哭，父親說：「沒關係，我再買給你。」我才停止哭泣。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Fri,05 Feb 2010 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[《因愛誕生》─愛的力量使人重生 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1157.html</link>	<description><![CDATA[從小，她就輾轉地住在別人家，每每看著別人鄙夷的眼神，恨不得她掃地出門，她則在心中不斷盼望父親能親自接她一起生活。父親，是她最陌生的字眼，同時，也是她最渴望的情感。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Thu,04 Feb 2010 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[評估你待人接物的態度 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1124.html</link>	<description><![CDATA[不少人傾向於以自己的標準要求親友：不但要他們隨傳隨到，還要他們配合自己的需要，也要他們附和自己，不准持反對意見。如果你剛好是這種人，那你難逃眾叛親離的下場。無條件地和人來往，別人才可能以相同態度待你。容許你的親友擁有自己的想法、信念和人生挑戰，他們並非一定得做你的應聲蟲。如果某位友人出現自我毀滅、或是傷害你和他人的行為時，當然不該袖手旁觀，但如果你也有被拉下水的危險時，就必須對他敬而遠之。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Thu,21 Jan 2010 08:01:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[組成精神上的啦啦隊 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1123.html</link>	<description><![CDATA[那些經過你允許而和你十分親近的人，對你的態度具有絕對的影響力。建立穩固的啦啦隊是很重要的，這點我絕對沒有誇大其詞。尤其需要別人為你指點迷津或加油打氣時，更凸顯這個團隊的重要地位。如果你找啦啦隊以外的人士商量，他們會提供什麼樣子的意見，你完全無法掌控。建立一個理念和價值觀近似的啦啦隊，才能減少向這個隊伍以外的人士求助的機會。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Wed,13 Jan 2010 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[面對心中的黑影，叫你的名 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1113.html</link>	<description><![CDATA[接納自己的第三個部分是，要接納自己的黑暗面與原魔。我在這部分的學習要從一套奇幻小說「地海傳奇」（Legend of Earthsea）說起。這系列的第一本《地海巫師》描述一個巫師格得從學習巫術到成為大法師的過程，過程中他曾與自己的黑影相遇。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Wed,06 Jan 2010 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[情感儲存在身體內 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1083.html</link>	<description><![CDATA[我看著愈來愈多人接受羅夫按摩治療，分享了他們的情感與幻想。我發覺大家回想起許多「類似」的故事，拔除許多「類似」的鬱結。更奇怪的是，這些類似的故事，都是在「不同」學員身上的「相同」部位被揉壓按摩時才出現的。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Wed,30 Dec 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[拿回工作發球權 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1070.html</link>	<description><![CDATA[我們將告訴你如何拿回你的工作發球權，和處理好你和老闆之間的關係，讓你在工作中享有更大的滿足感和控制感。在我們引導你進入4Ｄ方案的過程中，你將發現你「真的」有選擇，即使那個目前掌管你的人，讓你感到憤怒、虛耗青春、沮喪或很想一走了之。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Mon,28 Dec 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[探討近視的心靈原因 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1084.html</link>	<description><![CDATA[「近視」或「遠視」與眼睛的另一面身心特質有關。一般說來，近視的人大多無法順利向外反映自己。在人際關係上，他們往往自然而然地把焦點放在「近」的活動上，而不太容易看清「遠」的活動。這種人的內在很專注，可能很害羞、很理性、也很有反省能力。近視也可以追溯到個人早年受到的創傷，因為他不想再看了而撤回視力，影響後來眼球的發展。有些人相信近視是因為眼睛肌肉受傷而造成的，一旦化解了創傷或衝突，眼睛肌肉就能獲得紓解，而以更自然、更有活力的方式來發展。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Fri,25 Dec 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[所有痛苦的根源來自設定 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1076.html</link>	<description><![CDATA[在這幾年當中，我很專注於在我的病人身上不斷地實踐與驗證的過程，我常說：「病人是醫學之母」，在這樣的一個探討下，我很榮幸地站在巨人的肩膀上，這些巨人的肩膀就是很多文化遺產中的榜樣，或是所謂的覺悟的人(覺者)所留下的智慧。在不斷地整理當中，我逐漸地了解：原來痛苦是根源於設定，而設定就是存在於我們腦袋中的虛擬實境。為什麼你會被這些虛擬實境卡住？這必須被了解，你也才能知道為什麼會有痛苦的產生。你無法脫身的原因究竟是什麼？接下來我所要說的，對你而言可能是個假說，但是以一個實證與現象學的觀點而言，它就是一個可被還原而]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Wed,23 Dec 2009 12:19:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[自我覺知決定了你的昏迷指數 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1003.html</link>	<description><![CDATA[有一天，國王前去聆聽佛陀說法，他坐在佛陀的正前方，當國王一邊聽著佛陀說法時，他的腳趾頭也一邊不斷地動，佛陀於是停下來看著國王的腳趾頭。當佛陀看著國王的腳趾頭，國王就會停止不動；一旦佛陀不看國王的腳，繼續演講時，國王的腳趾頭又開始繼續的動。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Tue,24 Nov 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[與自己的力量站在一起─曼陀羅Zoom in技巧 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1015.html</link>	<description><![CDATA[彩繪曼陀羅對我來說是一種沈澱心情、看見自己的方法。往往在一幅圖畫完成之後，可以對看良久，慢慢地流淚。彷彿用淚水將受到的委屈與無助一滴一點的融化。爾後，對自己當下的狀態，可以有更多的瞭解與陪伴。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Mon,23 Nov 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[為什麼有些人獲得療癒? ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1008.html</link>	<description><![CDATA[得到療癒的並不是疾病，而是那個人。不管我在研討會裡再怎麼解釋，總是不斷地有人在問這個病或那個病是不是可以治好。有幾個因素可能會在這個過程中給你帶來局限，其中一個就是你的信念系統，或者是我稱之為&#65378;相信&#65379;。假如你相信了&#65378;有某幾種病症是無法治癒的&#65379;這樣的概念，你很有可能會證明你是對的。我說有可能是因為更高的宇宙可能推翻你的決定，或者給你一個更好的機會超越你的信念系統。但我的想法還是一樣，你還是沒有必要去接觸這種阻礙。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Wed,18 Nov 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[記不起的童年才真正主宰人生 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/1001.html</link>	<description><![CDATA[你是不是很多時候，會對某樣東西產生莫名的喜愛或者厭惡，但是你卻一點都說不出原因來？是不是看到某些場景會讓你覺得似曾相似，卻一點都不記得為什麼？]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Tue,17 Nov 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[ABC模式──找出影響「情緒」的源頭 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/959.html</link>	<description><![CDATA[人往往陷在情緒裡而不自知，或無法體察自己的想法及思考型態，一味地將原因歸咎於別人或自己，殊不知自己的想法才是真正引起情緒的主要原因。若能勤練「ABC模式」，將有助於你察覺困擾的來龍去脈！]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Sun,01 Nov 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[走出傷痛的大海理論 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/960.html</link>	<description><![CDATA[在生命旅程中，有些人急於忘記過去，但說也奇怪，偏偏愈想忘卻愈忘不掉。有些人可能會問自己：「我到底有沒有從過去的傷痛中走出？」「我怎麼知道自己是否已經揮別過去了？」我們也可能會這麼想：是否只要想起過去的事，心情不再激動，就表示已經走出過去的陰影？]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Thu,29 Oct 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[將壓力與憤怒轉變成活力 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/904.html</link>	<description><![CDATA[琳達有四位十幾歲的小孩要撫養，整天都得工作，傍晚還得回家到發霉的地下室—她稱為「地下牢籠」—忙洗衣店的事情。每當琳達要求家人幫忙、整理衣服時，就會出現墨力的足球練習、艾登的家庭作業，或是要去超級市場買東西。幫忙洗衣店，永遠是最後的選擇。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Mon,05 Oct 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[製作催眠CD ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/880.html</link>	<description><![CDATA[我認為自行製作催眠ＣＤ是最為經濟且有效的，市面上一片催眠ＣＤ售價由三百五到一千五不等，如果能自行來製作ＣＤ，現做等於是現賺，製作方法非常簡單，而且可以重複多次使用，甚至贈送給需要的朋友使用。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Thu,24 Sep 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[你是要解決問題還是要找到答案？ ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/869.html</link>	<description><![CDATA[佛經裡記載著這麼一個小故事。從前有一個人，名叫莫林克雅普塔，當他第一次來到佛陀面前，問了很多問題，佛陀說：「你問問題是為了要解決問題，還是為了要得到答案？」莫林說：「我來問你，你卻反過來問我！讓我思考一下，我必須想一想。」在他思考後的第二天，他回答說：「實際上我是要解決那些問題的。」]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Tue,15 Sep 2009 08:00:00 +0800</pubDate></item><item>	<title><![CDATA[心的顏色 ]]></title>	<link>http://www.lightweb.com.tw/articles3/96/856.html</link>	<description><![CDATA[W小姐的臉上總是有著甜甜的微笑，穿著簡單的服飾，給人一種輕鬆愉快的感覺。說話之前總會先報以燦爛的笑容的她，看起來是個無論大小事都不會放在心上的女孩。]]></description>	<author>心光網 lightweb</author>	<category>情緒紓壓</category>	<pubDate>Sun,06 Sep 2009 13:05:00 +0800</pubDate></item></channel></rss>